日々の忙しさで後回しにしてきた
「わたし自身」を、
やさしく整える時間を
ぜひご体感ください。
やさしい動きと呼吸を通して、
身体の芯から整えていく。
忙しいあなたへ。
心と身体がほどける、
至福の整え時間。
緊張がほどけ
心まで軽く
呼吸が深く
姿勢が自然と
整い
疲れにくく
「もっと頑張らなきゃ」と緊張を抱えてきた心と体に、やさしく深呼吸するようなひとときを。StudioSonarisは、神楽坂にあるボディワークスタジオ。 ピラティスとジャイロトニック®︎(GYROTONIC®︎)を通して、あなた自身の感覚を取り戻し、しなやかに、自分らしく整えていく場所です。
神楽坂の
ボディワーク専門スタジオ
Sonarisの3つの特徴
3 FEATURES
女性だけの空間で
安心&丁寧◎
ご自宅での
ケアまでサポート
肩こり、
腰痛の根本改善に！
ジャイロトニック®とは？
背骨や関節をやさしく動かしながら、からだ本来のしなやかさを引き出していくボディワークです。
呼吸に合わせてゆったりと体を動かすことで、柔軟性やバランス感覚が整い、毎日の動きが軽やかに、そして疲れにくくなっていきます。
詳しく見る
ジャイロトニック®/ピラティス
Session
ジャイロトニック®
ピラティス
初めての方は、体験レッスンを。
プラン・料金について
Plan&Price
まずはお試し!!
ジャイロトニック®︎またはマシンピラティス
初回体験セッション
セッション内容をジャイロトニック®︎またはマシンピラティス(リフォーマー)のどちらかからお選びいただきます。
どちらか迷っている方は、ご予約時に備考欄にてその旨をお伝えください。当日カウンセリングにてご提案させていただきます。
75分 / 8,800円(税込)
初めての方は、体験レッスンを。
トレーナー
Trainer
Shimamura Yui
島村 ゆい
幼少期からモダンダンスに親しみ、ニューヨークで本格的に舞台経験を積んだのち、心身の不調をきっかけにジャイロトニック®/ジャイロキネシス®に出会いました。 呼吸とともに動く心地よさに魅了され、帰国後はトレーナーとしての経験を積み、2025年にStudio Sonarisをオープン。
「ただ整えるのではなく、自分を大切に思える時間を届けたい」という想いで、日々のセッションに向き合っています。 現在はスタジオ運営のほか、全国でのボディコンディショニング指導や、バレエスクールでのダンス教育にも携わりながら、ひとりひとりの心と体に寄り添うサポートを行っています。
